Tienes buenas intenciones, pero si te cepillas con demasiada fuerza, estás dañando el esmalte de tus dientes. Elija un cepillo de dientes de calidad con cerdas que no se abran durante el cepillado. Un buen cepillo de dientes debería durar tres meses.
Los cepillos de dientes eléctricos aumentan la abrasividad de la pasta de dientes. No los recomendamos.
Cepille siempre con movimientos circulares, nunca en horizontal. Un cepillo de dientes debe cepillar los dientes con las puntas, no con los lados de las cerdas.
¿Cómo sé si mi pasta de dientes es abrasiva?
La pasta de dientes tiene un valor RDA que indica su abrasividad.Un valor de RDA de 100 o menos indica una pasta de dientes que no dañará el esmalte. La pasta de dientes con control de sarro o blanqueadores tiene valores de RDA altos.
Las personas que padecen enfermedades de las encías son propensas a sufrir daños por abrasión. Su dentina puede quedar expuesta debajo de la línea de las encías. La dentina es mucho más blanda que el esmalte.
Chewtab Gentle Whitening es una excelente opción para pasta de dientes de baja abrasión. Mastique la tableta durante 5 a 10 segundos y luego cepille con un cepillo de dientes húmedo. A medida que te cepillas, se formará espuma.
Tu ritual matutino puede estar contribuyendo a tu pérdida de esmalte.
La acidez del café, las bebidas energéticas y algunos jugos de frutas también pueden dañar el esmalte. Beber un vaso de agua y enjuagar la boca con agua antes de cepillarse ayudará a evitar daños.
Queremos que sus dientes duren toda la vida. Lo harán si los cuidas.
